里脊蒜黄
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
里脊蒜黄营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
里脊蒜黄的食材2人份
- 蒜黄250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 生抽适量
- 姜粉适量
- 料酒适量
- 淀粉适量
里脊蒜黄的做法
1
里脊肉切成长条
2
用一点盐、生抽、料酒、姜粉、淀粉抓匀腌制10分钟
3
腌制的时间将蒜黄洗净，切成段
4
里脊腌制好了
5
锅内放油，将里脊炒至变色即盛出
6
利用余油炒熟蒜黄
7
将里脊倒入翻炒均匀，调味即可出锅