椒盐小黄鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
椒盐小黄鱼
椒盐小黄鱼营养建议
-
含糖量 9.94克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
椒盐小黄鱼的食材2人份
- 小黄花鱼5条
- 葱适量
- 姜适量
- 面粉适量
- 柿子椒少许
- 花椒3克
- 鸡蛋1个
- 盐适量
- 糖适量
- 鸡精适量
椒盐小黄鱼的做法
1
葱切段生姜切片
2
倒入调料保鲜膜密封腌制10分钟
3
倒入面粉鸡蛋搅拌均匀
4
放入油锅炸至金黄捞出
5
放入锅中炒加入青椒，出锅撒椒盐
成品图
