网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 韭菜盒子
释义
韭菜盒子的做法

韭菜盒子

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

韭菜盒子

韭菜盒子营养建议

  • 含糖量 23.03
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

韭菜盒子的食材2人份

  • 中筋面粉 500克
  • 韭菜450克
  • 开水(80~90度)320克
  • 鸡蛋 4个
  • 适量
  • 食用油食用油适量适量食用油适量

韭菜盒子的做法

1 韭菜盒子菜谱图解

把中筋面粉称好倒入面包机桶内,然后烧开水,烧好的开水称出320克,启动面包机和面功能,倒入开水,我这里用的开水是320克,面粉的吸水量不同,建议先预留出10至20克,以面的干湿度再做调整

2 韭菜盒子菜谱图解

揉至面团光滑,揉圆用保鲜膜盖住,松弛20分钟

3 韭菜盒子菜谱图解

韭菜提前洗干净,控干水份,最好提前两个小时洗好,散开晾干,尽量的让韭菜叶上没有水分,如果还有些许水分的话也可以用厨房纸巾吸干,再切碎备用

4 韭菜盒子菜谱图解

把锅烧热然后注入食用油,鸡蛋我没有打散,因为这样子炒出来的颜色比较丰富多彩,如果你喜欢把鸡蛋打散也是可以的,磕入鸡蛋先别急着去炒它,让先它煎一

5 韭菜盒子菜谱图解

再把鸡蛋炒散,这样炒出来的鸡蛋会好看些,鸡蛋炒7成熟就好,关火,加入少许盐,翻炒均匀,然后先把鸡蛋盛出来晾凉

6 韭菜盒子菜谱图解

加入玉米油轻轻翻拌均匀,千万不可以过度搅拌,让每片韭菜都被油裹住,这样韭菜才不会出太多的汤汁, 然后把晾凉的鸡蛋倒入韭菜中,加入适量的盐轻轻翻拌均匀即可,盐一定要开始包的时候再加入,先加盐会让韭菜出汁的,这一点一定要注意

7 韭菜盒子菜谱图解

取出面团再次手揉一会儿,揉至光滑,搓成长条

8 韭菜盒子菜谱图解

切成均匀大小的小剂子

9 韭菜盒子菜谱图解

按压成圆饼形状,这样更容易擀成圆形

10 韭菜盒子菜谱图解

取一个小剂子擀成大圆饼皮,码上韭菜鸡蛋馅

11 韭菜盒子菜谱图解

两边合上对齐,封口处要捏紧实,捏薄

12 韭菜盒子菜谱图解

这个是月牙形状,对折捏紧,捏紧后把把边缘的皮先捏簿一点再从下面向上推折,如果不捏花边也可以,这个可以按个人的喜好来

13 韭菜盒子菜谱图解

全部捏好,接下来就开始煎了

14 韭菜盒子菜谱图解

平底锅加热放少量油,油微微加热,然后依次把韭菜盒子摆放在锅中

15 韭菜盒子菜谱图解

盖上锅盖,小火先焖一分钟

16 韭菜盒子菜谱图解

底部煎至金黄色就把韭菜盒子翻个面翻面继续煎,两面都煎至金黄色即可出锅

成品图

韭菜盒子的烹饪技巧

面粉的吸水量不同,环境不同吸水量也会不同,建议方子里的水(液体)预留10—15克出来了,适当的进行调整

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/28 6:26:09