诗文 | 糖醋黄花鱼 |
释义 |
糖醋黄花鱼
春节在家制作的菜肴,发出来与大家分享一下 糖醋黄花鱼营养建议
糖醋黄花鱼的食材2人份
糖醋黄花鱼的做法
1
将大黄花鱼刮鳞、去鳃,掏除内脏,择洗干净,备用
2
在鱼鳍处(划水),直切至鱼骨(注意:千万不要切断鱼骨)
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然后顺着鱼骨横推至鱼眼睛处(注意用刀力度,千万别切断鱼骨)
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再在切口一寸二分处,再 重复第一次步骤,推至一寸一分处,留 一分与鱼肉相连(注意用刀力度,千万别切断)如图所示:
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以此类推,将鱼身两侧全部切好花刀,将大黄花鱼切成这个样子(餐饮业叫做牡丹花刀),然后里外涂抹盐和料酒,(一定要涂抹均匀)略微腌制一下,备用
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找个光线好点的地方拍照 O(∩_∩)O哈哈~
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将胡萝卜、木耳切丝;香菜切段、蒜剁成茸、葱姜切丝
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将切配好的原材料收入盘中,备用
10
将淀粉和水调成水粉糊,均匀的挂在改好刀的大黄花鱼身上(注意:水粉糊一定要均匀的涂抹在鱼身上,内外全部挂均匀,否则影响菜肴的口感和美观)
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手提鱼尾,先将挂好糊的大黄花鱼头炸至表皮略硬;然后,再慢慢将鱼身放入锅中,用手勺和笊篱将鱼身定型,炸至金黄色熟时捞出(注意,一定要炸至外酥脆;否则影响口感);控净油,装入盘中
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锅中加底油,加入适量的番茄酱,略煸炒一下,再放入葱姜蒜烹锅,再加入胡萝卜、木耳白醋和白糖,调好口味(注意,糖醋汁千万别添加水),用水淀粉勾芡,淋入明油即可出锅
13
将调制好的糖醋汁均匀的浇淋在炸好的鱼身上,最后撒上香菜段即可
14
由于家中的锅太小,大黄花鱼在炸制的过程中没有充分的“伸展”开来,以至于头部“缩”起来了,不太“大方”有点影响了整体的造型
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此菜色泽鲜艳,外焦里嫩,口味酸甜,老少皆宜
成品图
糖醋黄花鱼的烹饪技巧制作糖醋黄花鱼的要点: |
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