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诗文 糖醋黄花鱼
释义
糖醋黄花鱼的做法

糖醋黄花鱼

  • 酸甜味
  • <30分钟
  • 厨神级

春节在家制作的菜肴,发出来与大家分享一下

糖醋黄花鱼营养建议

  • 含糖量 22.47
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

糖醋黄花鱼的食材2人份

  • 黄鱼一条
  • 胡萝卜20克
  • 香菜10克
  • 木耳(水发)20克
  • 料酒适量
  • 适量
  • 白糖200克
  • 白醋200克
  • 番茄酱50克

糖醋黄花鱼的做法

1 糖醋黄花鱼菜谱图解

将大黄花鱼刮鳞、去鳃,掏除内脏,择洗干净,备用

2 糖醋黄花鱼菜谱图解

在鱼鳍处(划水),直切至鱼骨(注意:千万不要切断鱼骨)

3 糖醋黄花鱼菜谱图解
4 糖醋黄花鱼菜谱图解

然后顺着鱼骨横推至鱼眼睛处(注意用刀力度,千万别切断鱼骨)

5 糖醋黄花鱼菜谱图解

再在切口一寸二分处,再 重复第一次步骤,推至一寸一分处,留 一分与鱼肉相连(注意用刀力度,千万别切断)如图所示:

6 糖醋黄花鱼菜谱图解

以此类推,将鱼身两侧全部切好花刀,将大黄花鱼切成这个样子(餐饮业叫做牡丹花刀),然后里外涂抹盐和料酒,(一定要涂抹均匀)略微腌制一下,备用

7 糖醋黄花鱼菜谱图解

找个光线好点的地方拍照 O(∩_∩)O哈哈~

8 糖醋黄花鱼菜谱图解

将胡萝卜、木耳切丝;香菜切段、蒜剁成茸、葱姜切丝

9 糖醋黄花鱼菜谱图解

将切配好的原材料收入盘中,备用

10 糖醋黄花鱼菜谱图解

将淀粉和水调成水粉糊,均匀的挂在改好刀的大黄花鱼身上(注意:水粉糊一定要均匀的涂抹在鱼身上,内外全部挂均匀,否则影响菜肴的口感和美观)

11 糖醋黄花鱼菜谱图解

手提鱼尾,先将挂好糊的大黄花鱼头炸至表皮略硬;然后,再慢慢将鱼身放入锅中,用手勺和笊篱将鱼身定型,炸至金黄色熟时捞出(注意,一定要炸至外酥脆;否则影响口感);控净油,装入盘中

12 糖醋黄花鱼菜谱图解

锅中加底油,加入适量的番茄酱,略煸炒一下,再放入葱姜蒜烹锅,再加入胡萝卜、木耳白醋和白糖,调好口味(注意,糖醋汁千万别添加水),用水淀粉勾芡,淋入明油即可出锅

13 糖醋黄花鱼菜谱图解

将调制好的糖醋汁均匀的浇淋在炸好的鱼身上,最后撒上香菜段即可

14 糖醋黄花鱼菜谱图解

由于家中的锅太小,大黄花鱼在炸制的过程中没有充分的“伸展”开来,以至于头部“缩”起来了,不太“大方”有点影响了整体的造型

15 糖醋黄花鱼菜谱图解

此菜色泽鲜艳,外焦里嫩,口味酸甜,老少皆宜

成品图

糖醋黄花鱼的烹饪技巧

制作糖醋黄花鱼的要点:
首先,对刀工的要求高,不能切断鱼骨,掌握好用刀的力度;其次,一定要用料酒和盐腌制一下(如果不腌制,味道不好,大打折扣);挂糊一定要均匀;过油的时候,一定要将鱼炸酥脆,油锅不能太小,一定要容纳整个鱼身;糖醋汁一定不要添加水

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更新时间:2024/11/15 12:39:42