南瓜豌豆黄包子
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
南瓜做面食即好看又好吃。
南瓜豌豆黄包子营养建议
-
含糖量 21.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜豌豆黄包子的食材2人份
- 面粉300克
- 发酵粉3克
- 南瓜泥适量
- 鸡蛋一个
- 牛奶适量
- 自制豌豆黄馅适量
南瓜豌豆黄包子的做法
1
准备自制豌豆黄馅
2
南瓜泥放入鸡蛋，面粉，发酵粉，牛奶合成面团，醒发一小时
3
将面团分成若干剂子
4
擀皮
5
包馅成包子的样子
6
每个包子放入一个枸杞子，再次醒发10分钟左右
7
水开蒸15分钟左右
8
装入盘中，喧软香甜
成品图
