紫甘蓝鸡蛋饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
紫甘蓝鸡蛋饼
紫甘蓝鸡蛋饼营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫甘蓝鸡蛋饼的食材2人份
- 紫甘蓝适量
- 鸡蛋适量
- 西红柿适量
- 无适量
紫甘蓝鸡蛋饼的做法
1
紫甘蓝切丝，西红柿切丁
2
鸡蛋打入碗中，搅拌均匀
3
不粘锅刷油，倒入蛋液
4
蛋液没有定性时，撒入紫甘蓝丝
5
撒上西红柿丁
6
盖上锅盖，继续焖3分钟
成品图
