日式咖喱饭杯子
- 烤
- 咖喱味
- <30分钟
- 初中水平
咖喱是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等东南亚地区菜系。 最近迷上了咖喱的味道，从咖喱粉到咖喱块再到现在的咖喱酱，变着花样吃，吃着吃着…就吃到了这里，来个烤箱版的也不错，【日式咖喱饭杯子】简单的小创意，讨下小朋友的欢心，吃出咖喱烧烤风味来。
日式咖喱饭杯子营养建议
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含糖量 16.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
日式咖喱饭杯子的食材2人份
- 米饭400克
- 咖喱酱（日式）30克
- 鹌鹑蛋8个
- 生菜2片
- 胡萝卜1片
- 芝麻少许
- 植物油少许
日式咖喱饭杯子的做法
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准备食材
2
米饭用咖喱酱拌均（每粒米上均匀的沾上咖喱酱）
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在模杯里铺满锡纸
4
套上外壳模具后
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用按压盖子使劲按压
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将锡纸连带压好的米饭杯从杯型模具中取出
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放置烤盘上，烤箱预热至150度，上下火烤至10至15分钟，咖喱烧烤风味的米饭杯子就完成了
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鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋剥壳，用刻刀刻出蛋壳破裂状
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用黑芝麻安上眼睛，胡萝卜片剪成嘴状，用牙签扎个小洞，放置上嘴巴，破壳的小鸟就好了
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在杯子里放置些生菜叶，把小鸟崽放进去，使杯子就变的生动起来了
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成品图
日式咖喱饭杯子的烹饪技巧
每个烤箱都有自己的脾气，需要主人悉心观察，温度时间仅供参考
米饭杯子里可以放置自己喜欢的各类蔬菜，根据爱好添加即可