柠檬荷叶茶
- 其它工艺
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
收到好朋友寄来的茶，立马泡一杯，这茶真不错，清香怡人，醒脑明目，常喝能缓解眼疲劳，眼睛干涩的症状，特别适合经常看手机的朋友以及电脑族。
柠檬荷叶茶营养建议
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含糖量 35.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
柠檬荷叶茶的食材2人份
- 柠檬荷叶茶1包
- 开水适量
柠檬荷叶茶的做法
1
柠檬荷叶茶打开包装，取其中一小包
2
打开包装看看，里边包含有菊花、决明子、柠檬、玫瑰、荷叶、山楂
3
冲入半杯开水倒出，相当于清洗一遍，然后在冲入满杯开水
4
盖上杯子盖焖3分钟左右
5
打开杯子盖，花朵基本泡开了，这杯茶可以反复冲泡3-5次
6
第二杯的时候花朵就完全泡开了，阳光下有多漂亮，味道清甜不腻，令人心旷神怡
成品图
柠檬荷叶茶的烹饪技巧
如果喜欢也可加适量冰糖，既可调味，又可润肺
柠檬荷叶茶也是非常受欢迎的减肥茶，既不伤身也不伤胃，还能有效的改善肤质。柠檬还能促进肠胃消化功能，有降血糖，预防高血压的作用