清炖鸡汤
- 炖
- 家常味
- <数小时
- 初级入门
最喜欢喝鸡汤了，最是美味
清炖鸡汤营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炖鸡汤的食材2人份
- 鸡1只
- 黄芪3克
- 姜3克
- 葱花5克
- 葱段3克
- 桂圆2克
- 红枣3个
- 枸杞2克
- 党参2克
- 当归2克
清炖鸡汤的做法
1
放入鸡、姜片、葱段，焯水去腥去血沫
2
准备水1升，放入鸡肉、姜、桂圆等辅料
3
中小火炖2个小时
4
撒上葱花
5
食用即可
成品图
