周氏孜然味鸭锁骨
- 卤
- 咸鲜味
- <2小时
- 初级入门
孜然味鸭锁骨
周氏孜然味鸭锁骨营养建议
-
含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
周氏孜然味鸭锁骨的食材2人份
- 鸭锁骨六块钱
- 卤料包一包的量
- 酒少许
- 孜然少许
- 芝麻少许
周氏孜然味鸭锁骨的做法
1
超市买来的六块钱的鸭锁骨焯水去血水
2
卤料
3
可添加白酒或者啤酒
4
大火烧开转中小火，加红烧酱油，盐，
5
大火收汁
6
热锅热油炒一下再加孜然和芝麻混匀
成品图
