凉拌三丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
凉拌三丝
凉拌三丝营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌三丝的食材2人份
- 金针菇100克
- 黄瓜100克
- 胡萝卜100克
- 香醋10克
- 辣椒油20克
- 生抽10克
凉拌三丝的做法
1
黄瓜 胡萝卜切丝
2
锅内烧水倒入食盐
3
放入金针菇 胡萝卜丝焯水焯熟
4
倒入生抽 辣椒油 白醋
5
搅拌均匀 完成
成品图
