黑糖枣汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
黑糖枣汤营养建议
-
含糖量 33.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑糖枣汤的食材2人份
- 黑糖一块
- 银耳适量
- 红枣适量
黑糖枣汤的做法
1
准备黑糖，红枣，银耳
2
银耳泡发
3
把红枣银耳放入锅中加入黑糖和水一起煮半个小时
4
营养好喝