柑桔罐头
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
桔子中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用桔子可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。另外桔子中所含的维生素对人体肌肤还有很好的滋养作用，经常食用能起到美容养颜功效
柑桔罐头营养建议
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含糖量 69.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
柑桔罐头的食材2人份
- 柑桔8个
- 冰糖适量
柑桔罐头的做法
1
柑橘
2
柑桔去皮，去掉白色经络
3
冰糖加水熬化
4
放入柑桔进去熬5分钟就可以，捞出装瓶子里