虾仁青豆玉米
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
美味
虾仁青豆玉米营养建议
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含糖量 14.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
虾仁青豆玉米的食材2人份
- 虾仁200克
- 玉米100克
- 青豆100克
- 姜丝适量
- 蒜2粒
- 盐小半勺
- 淀粉（腌制虾仁）1勺
- 生抽（腌制虾仁）1勺
- 胡椒粉（腌制虾仁）一点点
虾仁青豆玉米的做法
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1. 虾仁腌制5分钟，姜丝，蒜末，青豆，玉米
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2. 油热，放入姜丝，蒜末
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3. 放入青豆 给一点水，给小半勺盐。焖煮3分钟
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4. 倒入虾仁，
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5. 翻炒1分多钟就好了，虾仁全部变色就好啦
成品图
虾仁青豆玉米的烹饪技巧
虾是活的，我自己剥的虾仁，去虾线，口感Q弹，鲜甜