火锅盐占
- 拌
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
配火锅盐占
火锅盐占营养建议
-
含糖量 14克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
火锅盐占的食材2人份
- 辣椒适量
- 辣椒粉适量
- 香菜适量
- 酱油适量
火锅盐占的做法
1
切切切
2
切
3
去市场买，要鼻子闻最香的辣椒粉碎
4
全部放在碗里，香菜啊这些都是按照个人喜欢放的数量，放酱油拌，然后火锅好了的时候放点火锅汤进来，就可以什么都放里面占一下吃就好了
成品图
火锅盐占的烹饪技巧
我不知道你们地方的这个叫什么，我们是叫盐占，不是放进火锅里面吃，是把东西放进碗里占着吃