黑芝麻花卷
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
黑芝麻营养丰富，做面食更是美味。
黑芝麻花卷营养建议
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含糖量 29.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑芝麻花卷的食材2人份
- 面粉300克
- 发酵粉3克
- 牛奶适量
- 麻酱适量
- 黑芝麻少许
- 盐少许
黑芝麻花卷的做法
1
牛奶倒入盆中加入面粉，发酵粉和成面团。醒发一小时
2
麻酱加入少许盐稀释一下
3
将面团擀成薄饼，抹上麻酱，撒上黑芝麻
4
卷起来
5
分成若干份，两个叠加用筷子压一下
6
做成花卷
7
冷水上锅再次醒发10分钟
8
水开蒸至15分钟左右
9
装入盘中，喧软营养
成品图
