牛奶吐司布丁
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
很有营养的早餐，加了蜜豆更好吃了。
牛奶吐司布丁营养建议
-
含糖量 16.87克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
牛奶吐司布丁的食材2人份
- 吐司片4块
- 鸡蛋2个
- 牛奶250克
- 蜜黑豆适量
牛奶吐司布丁的做法
1
牛奶和鸡蛋搅拌均匀
2
吐司切块，放入烤盘
3
撒上蜜黑豆，倒入牛奶蛋液
4
烤箱180度中层，上下火，20分钟
成品图
牛奶吐司布丁的烹饪技巧
烤箱温度时间根据自家烤箱脾气调整