煮嫩玉米
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
又到了秋收的季节，现在花生熟了都在收花生，玉米正式最嫩的时候，想吃煮玉米现在的正好，在过一周就老了！
煮嫩玉米营养建议
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含糖量 41.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
煮嫩玉米的食材2人份
- 玉米2根
- 水适量
煮嫩玉米的做法
1
新鲜玉米准备好
2
把皮全剥去胡须尽量弄干净
3
把头部一点切掉（没粒）
4
洗净后放入锅里水莫过玉米（玉米漂）
5
水开后中火煮十分钟就好（吃的多）
成品图
煮嫩玉米的烹饪技巧
玉米嫩煮十分钟左右就好，售嫩玉米