蛋卷牛肉肠
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
家里的宝宝很爱吃哦
蛋卷牛肉肠营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蛋卷牛肉肠的食材2人份
- 牛肉肠100克
- 鸡蛋1个
- 盐少许
- 竹签适量
蛋卷牛肉肠的做法
1
鸡蛋打散，加少许盐待用
2
倒入油锅中煎成蛋饼后盛出
3
接着煎牛肉肠，煎至焦黄后盛出
4
将煎好的牛肉肠放在蛋饼的一端，并慢慢卷起
5
接着切成2cm的小段
6
最后用竹签串起来，撒上黑芝麻即可
成品图
