干煸麻辣藕丁
- 干煸
- 麻辣味
- 新手尝试
干煸麻辣藕丁营养建议
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含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
干煸麻辣藕丁的食材2人份
- 藕500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 红椒适量
- 花椒适量
- 鸡精适量
干煸麻辣藕丁的做法
1
将藕去皮，切成丁状
2
锅内倒油后放入花椒，将花椒炸香后捞出来
3
把切好的藕丁放入油锅内干煸，煸炒至藕丁变得金黄
4
加入红椒快炒
5
然后再加入半勺盐
6
和少许的鸡精，
7
快速翻炒后出锅即可