咖喱峨眉豆
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 新手尝试
炒峨眉豆，减肥去脂好搭档。
咖喱峨眉豆营养建议
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含糖量 41.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
咖喱峨眉豆的食材2人份
- 白扁豆400克
- 小米椒3个
- 盐2克
- 咖喱1小块
- 猪油15克
- 调味鲜2克
咖喱峨眉豆的做法
1
食材
2
切块
3
烧油，先放进尖椒煸香后放进峨眉豆炒匀
4
放盐
5
放进一小块咖喱
6
炒片刻
7
放一点清水
8
将峨眉豆煮软，觉的煮软透才好吃
9
收汁，撒上调味鲜即成
10
装盘
成品图
咖喱峨眉豆的烹饪技巧
峨眉豆煮软，觉的煮软透才好吃