橄榄油蒜蓉炒芦笋
- 炒
- 蒜香味
- 新手尝试
橄榄油蒜蓉炒芦笋营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
橄榄油蒜蓉炒芦笋的食材2人份
- 芦笋250g
- 橄榄油适量
- 食盐适量
- 蒜4瓣
橄榄油蒜蓉炒芦笋的做法
1
芦笋洗净切段
2
锅内放入橄榄油，油热后下入芦笋
3
放入切碎的蒜，翻炒到芦笋熟
4
加入盐调味，出锅