雪梨银耳玫瑰羹
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 中级掌勺
即桃花羹后灵感
雪梨银耳玫瑰羹营养建议
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含糖量 18.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
雪梨银耳玫瑰羹的食材2人份
- 雪梨适量
- 玫瑰花茶数粒
- 冰糖适量
- 枸杞适量
雪梨银耳玫瑰羹的做法
1
将提前泡好的银耳洗净剁碎
2
雪梨去皮切小块
3
玫瑰花茶适量捏碎
4
高压锅放适量水，放入剁好的银耳，冰糖，上气压阀15分钟关火，气跑光后开盖加入雪梨块，不用盖盖多加搅拌，10分钟即可
成品图
雪梨银耳玫瑰羹的烹饪技巧
小心溢出