诗文 | 抱蛋豆腐 |
释义 |
抱蛋豆腐
少油少盐减脂必备 , 出锅拿肉都不换 抱蛋豆腐营养建议
抱蛋豆腐的食材2人份
抱蛋豆腐的做法
1
准备所需食材
2
豆腐从盒中倒出用刀划成小块
3
香葱切成粒、红椒切成小丁
4
鸡蛋加白胡椒粉充分打散
5
碗中加入1中勺味达美臻品蚝油、1大勺六月鲜12克轻盐昆布酱油和2大勺水调和均匀
6
锅中加油烧热倒入豆腐
7
倒入蛋液抖动均匀后,依次放入火腿丁、豌豆粒、松子仁,倒入料汁大火煮开
8
转小火煮至成熟,最后撒香葱碎、彩椒碎关火
9
鲜美、嫩滑的抱蛋豆腐就做好了
成品图
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