牛油果鸡蛋沙拉
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
牛油果可百搭，直接吃，切成块伴沙拉吃，碾成泥涂在面包上吃，也可以榨果汁，真是简单又有营养。
牛油果鸡蛋沙拉营养建议
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含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛油果鸡蛋沙拉的食材2人份
- 牛油果/鸡蛋适量
- 盐/黑胡椒适量
牛油果鸡蛋沙拉的做法
1
『食材』 牛油果/鸡蛋/盐/黑胡椒
2
水开放入鸡蛋，加盖转小火煮6分钟
3
捞出浸入凉水中
4
鸡蛋剥壳后切成丁铺在碗底
5
6
牛油果纵向、横向用刀各划一圈然后掰开
7
去皮后切成丁
8
加盐和黑胡椒拌匀即可
9
用健康清爽的鸡蛋牛油果沙拉唤醒自己，这样的感觉真的好好！
成品图
