水晶饺
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
水晶饺
水晶饺营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水晶饺的食材2人份
- 韭菜适量
- 鸡蛋2个
- 土豆淀粉适量
- 食用油1勺
- 食用盐1勺
- 蚝油1勺
- 开水适量
水晶饺的做法
1
韭菜切沫，碗中打入两个鸡蛋，搅散，油热倒入锅中，炒熟
2
稍微放凉倒入韭菜中，食用油，食用盐，蚝油，搅拌均匀
3
土豆淀粉加开水，和成面团，擀成饺子皮，包上馅
4
水开上锅蒸8分钟，出锅
成品图
