糯米红豆玉米叶粑粑

大家都做月饼，我却爱上了它，喷香软糯还简单，比月饼更好吃！ 一晃，中秋节就要到了，随着烤箱的普及，很多朋友开始在自己做月饼了吧！ 月饼的做法其实很简单，美美也狂热地玩了几年，买回来各种各样的月饼模具和原材料，整夜整夜地做做，除了自家吃的，各种送朋友送同事......，香甜的月饼确实好吃，自己做的也健康，但不论怎么减糖、减油，它终究还是个高热量的点心，出于身体健康的考虑，今年中秋不做月饼啦！这段时间我爱上了它，喷香软糯又简单，比月饼好吃多了！ 人到中年，再加上前不久查出来患了胃炎，美美对健康的饮食，比什么时候都重视，平日里最爱的各种甜食，也在慢慢远离，饮食力求清淡、健康、营养，高油高糖的月饼，肯定也在远离的名单上喽。嘴馋的时候，就自己做点小点心之类吧。按照自己的喜好来制作，少了各种的添加剂，既能解馋又能给身体增加营养，一举两得了。 今天给大家分享的这道美食，是美美最近的新宠。喷香软糯又简单，营养加倍，比月饼更好吃！ 脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，除了补血祛湿，还有明显的健脾胃功效。 除了健脾胃之外，紫米中的钙、锌是青少年儿童成长的必需元素，而花青素、叶酸、铁等营养成分又是女性的美丽元素。 杂粮的口感比较硬，加入少许糯米，能很好地改善口感，这道糯米红豆玉米叶粑粑，不仅营养丰富，口感更是软软糯糯，老人孩子都喜欢呢。 比月饼简单又健康，可以多给家人做哦！一起来看看具体的做法吧。