豆腐韭菜香
- 烧
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
豆腐营养丰富，含有钙铁磷和其他人体必需的微量元素及丰富的蛋白质，益于消化。在吃豆腐的时候，应该尽量避免油炸的豆腐食品。
豆腐韭菜香营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆腐韭菜香的食材2人份
- 豆腐1块
- 韭菜30克
- 黄豆酱1勺
- 姜2片
- 蒜1个
豆腐韭菜香的做法
1
把豆腐切块 韭菜切节姜蒜切片
2
锅中倒油炒姜蒜加黄豆酱炒香
3
加1碗水烧出香味
4
加入豆腐块
5
烧入味
6
撒上韭菜出锅
7
装盘
成品图
豆腐韭菜香的烹饪技巧
韭菜豆腐香，开胃下饭，喜欢麻辣味可以加辣椒面花椒面更好