苹果桂圆红枣枸杞糖水
- 煮
- 果味
- <15分钟
- 初级入门
家常做法
苹果桂圆红枣枸杞糖水营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果桂圆红枣枸杞糖水的食材2人份
- 苹果1个
- 阿胶枣6粒
- 桂圆16粒
- 枸杞1小把
- 冰糖适量
- 水300克
苹果桂圆红枣枸杞糖水的做法
1
苹果1个
2
苹果洗净去皮去核，切片
3
准备材料
4
锅里倒入水，放入苹果和冰糖，加入桂圆
5
加入红枣，大火煮沸后转小火煮10分钟
6
放入枸杞，盖好锅盖焖10分钟
7
即可
成品图
