馒头蜜红豆
- 蒸
- 甜味
- <数天
- 中级掌勺
馒头总是吃不够，想怎么做都可以。
馒头蜜红豆营养建议
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含糖量 36.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
馒头蜜红豆的食材2人份
- 面粉500克
- 红豆沙100克
- 酵母粉6克
- 白糖30克
馒头蜜红豆的做法
1
发好的面粉
2
面团擀面皮撒上提前做好的红豆沙压一下
3
从一端卷起来
4
切成三角形
5
放蒸锅在醒二十分钟开火水开后蒸十五分钟
6
出锅了
成品图
馒头蜜红豆的烹饪技巧
做好的馒头要二次醒发蒸