果蔬磨牙棒
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
宝宝成长的不同时期需要不一样的辅食，这一节课给大家带来的是果蔬磨牙棒，宝宝6个月左右开始长出第一颗乳牙，这个时期宝宝开始牙龈痒痛，口水增多，吃手，吃玩具，此时给宝宝一棒磨牙棒，既满足了口欲期心理需求，又有助于乳牙的萌出，同时利于语言发展，健康美味又安全。 重要的事说三遍：磨牙棒是硬性饼干，非常硬，非常硬，非常硬。
果蔬磨牙棒营养建议
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含糖量 45.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
果蔬磨牙棒的食材2人份
- 中筋面粉 50克
- 鸡蛋黄 5克
- 婴儿配方奶粉（圣元牌） 3克
- 果蔬泥 25克
- 葡萄糖粉 2克
果蔬磨牙棒的做法
1
果蔬泥制作
2
将所有材料混合
3
揉成光滑的面团放入保鲜袋，静置30分钟。
4
饧好的面团用擀面杖擀成0.5cm厚的面片，切成0.7cm宽的长条，两成长条用喷壶喷上青水，拧成麻花状。
5
切成自己想的长度，放入烤盘，烤箱预热，上下火150度，烤烤20分钟后转3D风，100度，40分钟
成品图
果蔬磨牙棒的烹饪技巧
果泥
红薯：50克+65克水
紫薯：60克+70克水
南瓜：直接打泥
菠菜：焯熟60克+60克水
胡萝卜：60克+60克水