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诗文 辣椒炒鸡心
释义
辣椒炒鸡心的做法

辣椒炒鸡心

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

做一道营养美味

辣椒炒鸡心营养建议

  • 含糖量 3.36
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

辣椒炒鸡心的食材2人份

  • 鸡心200克
  • 辣椒两个
  • 葱姜蒜少许
  • 料酒少许
  • 十三香少许
  • 少许
  • 鸡精少许
  • 菜籽油适量

辣椒炒鸡心的做法

1 辣椒炒鸡心菜谱图解

准备鸡心洗净焯水

2 辣椒炒鸡心菜谱图解

辣椒洗净

3 辣椒炒鸡心菜谱图解

切块

4 辣椒炒鸡心菜谱图解

葱姜蒜切片

5 辣椒炒鸡心菜谱图解

热锅凉油放入葱姜蒜爆香

6 辣椒炒鸡心菜谱图解

加入鸡心,料酒十三香翻炒

7 辣椒炒鸡心菜谱图解

放入酱油翻炒

8 辣椒炒鸡心菜谱图解

加入辣椒翻炒

9 辣椒炒鸡心菜谱图解

加入少许盐鸡精出锅

10 辣椒炒鸡心菜谱图解

装入盘中

成品图
随便看

 

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更新时间:2024/12/15 18:06:36