诗文 | 折耳根鸡蛋饺子 |
释义 |
折耳根鸡蛋饺子
春夏季节,正是吃野菜的好季节,这个时候雨水丰富,田间地头,各种野菜都长得茂盛鲜嫩。 美美小的时候,是在乡下长大的,每当春夏季节来临,孩子们放学后就呼朋引伴去采野菜、摘野果,当然,这些都是次要的,最重要的就是满山疯跑好玩,天黑了各回各家,妈妈便将采摘回来的野菜做成各种美味,现在回想起来,真是让人垂涎! 长大了,越来越怀念各种小时候的野菜,乡下亲戚每每打电话问,要带什么农产品吗?我总是眼巴巴地问:有什么当季的野菜吗?久而久之,我家亲戚都知道我的这个爱好啦,上周妈妈回了趟老家,带回来一大袋子折耳根,现在正是折耳根最嫩的时候,这几天就换着花样将它做成各种美味了。 折耳根其实是一种草药,而且它的药用功效十分出色,它能止咳化痰,也能消炎杀菌,对人类高发的咳嗽痰多以及肺脓肿等常见病都有良好治疗作用,夏天的时候如果有咳嗽症状,用折耳根煮水,可以让清热解毒的功效更加出色。另外,折耳根还有明显的利尿作用,减肥的时候可不要错过。容易水肿的人也可以多吃。 折耳根的食用方法有很多种,而且根茎叶都可以入菜,凉拌、炒菜都好吃,现在是折耳根最鲜嫩的时候,将它做成饺子馅也是非常不错的呢,这个创意最开始是为了哄孩子吃折耳根,折耳根有着一股浓浓的鱼腥味,很多人都不能接受,如果您也这样认为,那一定要试试今天的这个做法,将折耳根稍微处理下,做出来一点异味都没有呢,反而让肉馅的口感更松软,孩子一连吃了好几个呢。 折耳根鸡蛋饺子营养建议
折耳根鸡蛋饺子的食材2人份
折耳根鸡蛋饺子的做法
1
食材都准备好,猪肉选择稍微带着点肥肉的,折耳根选择叶片,口感更细腻无渣
2
折耳根叶洗干净,剁碎
3
猪肉剁碎后,跟折耳根叶片混合起来,加盐调味做成馅料备用,折耳根叶和猪肉的比例为1:3,这样做不用加蛋液,也不用加水,肉馅松软可口不干不柴不油腻
4
蛋液磕入碗里,打散,调入少许盐调味备用
5
锅里放油,烧至5成热后,舀起一大勺蛋液倒入锅底,让蛋液自然流动成椭圆形
6
蛋液底部微微凝固,表面还湿润的时候,夹起一坨肉馅放在蛋块的一端,
7
用铲子翻动蛋皮,筷子帮助将蛋皮裹着肉馅翻过来
8
大约翻动两、三次,将肉馅完全包裹,两端用锅铲按压,包裹严实。煎蛋皮的时候,让蛋液的面积稍微流宽一点,形状不规范没关系,后面可以多裹几层,只要将肉馅完全包裹起来就可以了,裹好后收口朝下,利用锅底的温度加热定型
9
每包好一个,可以将它拨弄到锅的一边,继续做下一个,用余温将前面的蛋饺表面煎至微微焦黄,吃起来更香
10
所有的鸡蛋饺子全部做好后,放入微波炉里,高火加热5分钟,馅就熟透了,小时候没有微波炉,传统的做法是放入蒸锅蒸10分钟,蒸熟后就可以上桌了,可以根据自己的喜好回锅加上辣椒或者其他调料,如果吃得比较清淡,蒸熟后就可以直接吃。香气扑鼻,口感细腻,尤其适合给老人和孩子进补
成品图
折耳根鸡蛋饺子的烹饪技巧煎蛋皮的时候,蛋液倒入锅中,火一定不要太大,稍微转动锅,让蛋液的面积稍微流宽一点,形状不规范没关系,后面可以多裹几层,只要将肉馅完全包裹起来就可以了 |
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。