土豆丝瓜炒火腿
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- 新手尝试
土豆丝瓜炒火腿营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆丝瓜炒火腿的食材2人份
- 火腿30g
- 马铃薯丁(脱水)150g
- 丝瓜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
土豆丝瓜炒火腿的做法
1
丝瓜切片
2
土豆切片，泡水
3
油热放入葱花，火腿
4
接着放入土豆片
5
丝瓜最后放，丝瓜容易熟
6
放入酱油，盐
7
慢慢炒，可以放入少量的水
8
很容易熟的，土豆片快烂的时候，这个菜差不多好了