青红萝卜煲老鸭
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
青红萝卜煲老鸭营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青红萝卜煲老鸭的食材2人份
- 荸荠适量
- 陈皮适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
青红萝卜煲老鸭的做法
1
青红萝卜去皮切块
2
所有材料入锅，与汆水后的鸭块一起猛火煮开，文火慢慢煮，三小时后调味搞定