肉丝黄花菜
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
挺好吃……
肉丝黄花菜营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肉丝黄花菜的食材2人份
- 黄花菜500克
- 猪肉(瘦)适量
- 葱蒜适量
- 油适量
- 盐1小勺
- 酱油少许
肉丝黄花菜的做法
1
烧开水，烫一下黄花菜
2
烫完后，洗干净备用
3
烫黄花菜的时候准备好其他用物，节省时间
4
锅内油烧热，放入肉丝，葱蒜煸炒，炒至肉丝变色，放入黄花菜
5
等菜变软了，淋上少许酱油出锅即可
成品图
