黄瓜炒蛋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
黄瓜炒蛋营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜炒蛋的食材2人份
- 黄瓜一个
- 鸡蛋三个
- 油盐适量
黄瓜炒蛋的做法
1
黄瓜切片
2
鸡蛋打碎入适量盐搅拌，锅热油，倒入鸡蛋
3
用筷子扒拉下，打碎鸡蛋，迅速捞起，这样的鸡蛋又滑又嫩
4
倒油，放入黄瓜，适量盐，生抽，翻炒
5
2分钟后就差不多了，倒入鸡蛋，均匀翻炒30秒
成品图
