熏肉炒芹菜豆腐干
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初中水平
小朋友的婶婶暑假带孩子回娘家小住，特意给我们快递了当地的特色熏肉，收到后分享给朋友们一部分，自己将留下的部分改切成小块分装起来放冰箱中冷冻起来。想着几块肉应该很快就能消灭完，没想到放进冰箱后就一直没顾得上吃。前段时间好朋友来家里吃饭，翻看冰箱发现还有冷冻的熏肉，就去买了豆腐干和芹菜搭配起来做了这道快手菜，看似很简单的菜吃起来很有特色，味道也很赞，主要是这个熏肉特别好吃。又到了一年一度腊味飘香的季节，喜欢腊味美食的朋友一定要尝一尝这道菜。
熏肉炒芹菜豆腐干营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
熏肉炒芹菜豆腐干的食材2人份
- 熏肉1小块
- 芹菜1根
- 豆腐干2块
- 蒜5个
- 盐少许
- 生抽1勺
熏肉炒芹菜豆腐干的做法
1
准备好食材，芹菜和豆腐干用清水洗干净，熏肉用温水反复冲洗表面
2
熏肉、豆腐干、蒜分别切片，芹菜切细长条
3
煤气灶开火，锅烧热后放入蒜片和熏肉小火慢慢翻炒
4
炒至肉表面出现焦黄状态
5
加入豆腐干一起翻炒
6
翻炒30秒左右后加入生抽快速翻炒均匀
7
加入芹菜和少许盐快速翻炒均匀出锅
成品图
熏肉炒芹菜豆腐干的烹饪技巧
熏肉是腌制食品，味道虽好，不宜贪吃
炒这道菜选用的是肥肉相间的熏肉，炒制过程中会出很多的油，就不需要额外添加食用油
如果熏肉咸味重，做之前建议用清水浸泡过后再食用
芹菜入锅后快速翻炒出锅，能保持芹菜的色泽和清脆的口感