【翠玉生财】蚝油生菜
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
清爽刮油菜
【翠玉生财】蚝油生菜营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
【翠玉生财】蚝油生菜的食材2人份
- 生菜适量
- 蚝油适量
- 大蒜2瓣
- 香油适量
【翠玉生财】蚝油生菜的做法
1
生菜洗净
2
取2瓣大蒜，加适量食盐捣成蒜泥
3
锅中烧水，将生菜焯一下水
4
加入蚝油、蒜泥、香油，搅拌均匀即可！
成品图
