菜肉包子
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
菜肉包子营养建议
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含糖量 22.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菜肉包子的食材2人份
- 白菜500g
- 冬笋150g
- 面粉500g
- 姜30g
菜肉包子的做法
1
把白菜切细，并倒入适量的盐，腌半小时
2
把腌过的白菜沥干水份，并倒入切细的肉未
3
加入冬笋和生姜
4
把面粉和好成团并醒发半小时
5
把醒发后的面团分成小块
6
把小成团用擀面杖擀平成一个小圆
7
在面上的中间加拌好的菜肉陷
8
然后把面皮折起来
9
重复以上的步骤，然后把包好的包子放进蒸笼里蒸十分钟即可