空气炸锅零碳水披萨
- 烤
- 酱香味
- <30分钟
- 中级掌勺
用空气炸锅制作的零碳水披萨，没有使用面粉，烤出来的披萨，肉又嫩又香，加上滑嫩的鸡蛋，味道真的是非常棒。
空气炸锅零碳水披萨营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
空气炸锅零碳水披萨的食材2人份
- 猪肘子肉粒适量
- 鸡蛋3个
- 葱花、、、、、、、适量
- 鸡精半勺
- 培根几片
- 食盐适量
- 披萨酱适量
- 起司碎适量
- 罗勒叶几片
- 青椒碎适量
空气炸锅零碳水披萨的做法
1
烤盘中垫一张烘焙纸，喷上一层油，放入猪肘子肉粒、葱花，放入空气炸锅中，200度烤3分钟
2
烤盘中撒上一些起司碎，再放入空气炸锅中，200度烤2分钟
3
碗中磕入3个鸡蛋，加入一点食盐、半勺鸡精，打散
4
将蛋液倒入空气炸锅中，然后同样用200度的温度烤5分钟
5
披萨表面抹上一层披萨酱，撒上一些起司碎、加入几片培根，罗勒叶，然后再撒一层起司碎、青椒碎，放入空气炸锅中，用200度的温度再烤6分钟，披萨就制作完成了
成品图
