卤花生
- 卤
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
看球赛，怎么能没有可口小吃。但是晚上熬夜看球，吃油炸食品不容易消化，吃得太寡淡，嘴里没味，球赛看得也没劲。不如来道【卤花生】吧，可以当下酒菜菜吃，也可以当零食吃。有滋有味，球赛必备。 、
卤花生营养建议
-
含糖量 23.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
卤花生的食材2人份
- 花生米200克
- 生抽5大勺
- 醋2.5大勺
- 细砂糖3勺
- 干辣椒2个
- 花椒1勺
- 八角1个
- 香叶1片
卤花生的做法
1
花生米洗净，用清水浸泡2小时左右
2
备好调料：生抽、醋、细砂糖、干辣椒、花椒、八角、香叶
3
花生米淘洗干净后，放入养生壶，倒入适量清水
4
将所有调料放入养生壶
5
接通电源，启动“养生粥”功能；
6
程序结束后，花生卤好啦；将它冷藏过夜，风味更佳
7
【卤花生】做好啦
成品图
卤花生的烹饪技巧
调料可随个人喜好调整
零落的美食生活（零落美食/18LS28xgl零落），美食专栏原创作者。关注我，我会与大家分享更多美食的简单做法！如果您喜欢，请一定要转发，您的转发对我很重要！