咖喱饭
- 炖
- 咖喱味
- <60分钟
- 新手尝试
咖喱饭营养建议
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含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱饭的食材2人份
- 香米2杯
- 洋葱半个
- 土豆2个
- 咖喱粉1勺
- 盐1小勺
- 胡萝卜1个
- 鸡腿肉1个
咖喱饭的做法
1
土豆切的小点熟的快～
2
胡萝卜块小于土豆块～
3
鸡肉要冲洗干净～
4
把鸡肉炒至变色～
5
加入土豆、胡萝卜翻炒～
6
加水、炖至土豆软硬度符合自己的口味～
7
我用的是这个牌子的咖喱～
8
加入咖喱、圆葱、盐、再炖一小会、搅匀咖喱粉、记得要勤翻、咖喱会粘底的～
成品图
