奶酪焗红薯
- 焗
- 奶香味
- <30分钟
- 初中水平
喜欢吃红薯，所以只要是看到不错的，我都会买，不管是什么季节。今天这道奶酪焗红薯，我很喜欢，你呢？
奶酪焗红薯营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶酪焗红薯的食材2人份
- 红薯4个
- 白糖2茶匙
- 牛奶适量
- 奶酪适量
奶酪焗红薯的做法
1
准备原料，红薯的个头差不多大
2
红薯洗净，装入保鲜袋，用微波炉高火打6-8分钟
3
取出稍凉，从中间切开分成两瓣
4
勺子挖出瓤来，注意红薯皮不要弄破了
5
加入白糖和适量的牛奶混合成红薯泥，不要太稀
6
将红薯泥回填到红薯皮中
7
面均匀的撒上奶酪丝
8
烤箱中上层，200度，烤至变色，约12分钟左右
成品图
奶酪焗红薯的烹饪技巧
因为每种红薯的品种不一样，所以在加牛奶时要试着一点一点加，不要过稀
烤箱时间根据自己家的来定哦，时间不算，所以还是看着为妙