炒面片
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
炒面片
炒面片营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒面片的食材2人份
- 面饼2个
- 红皮洋葱半个
- 柿子椒1个
- 南瓜1个
- 土豆1个
- 生牛肉2两
- 西红柿半个
- 牛肉汤半碗
- 蒜2瓣
- 盐适量
- 十三香适量
- 味精适量
- 鸡精适量
炒面片的做法
1
牛肉切丁，加少许盐，淀粉，酱油腌制10分钟，热锅倒油肉丁炒至颜色变，铲除待用
2
准备好以上配菜
3
热锅倒油，放入土豆片炒至熟，倒入配菜翻炒至8成熟，加调料