砂锅焖米饭
- 煮
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
一般都是用电饭煲做米饭，其实用砂锅做更加快，而且很香， 粒粒分明很有嚼劲，底下还有一层锅巴
砂锅焖米饭营养建议
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含糖量 24.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
砂锅焖米饭的食材2人份
- 五常稻花香大米一罐
- 花生油10毫升
- 水一罐
砂锅焖米饭的做法
1
准备一罐鲜米，闻着蛮香的
2
把米倒入洗干净
3
砂锅底下刷上一层油
4
淘洗干净的米放入
5
倒入一罐水
6
大火烧开，小火煮七分钟
7
出现大气泡，水稍微干，边上淋上少许油，关火焖煮两分钟
8
焖煮好的米饭
9
五常稻花香米，八个小时充氮保鲜，清养一罐鲜米，一罐米一罐水，用好的米传递鲜的爱
成品图
砂锅焖米饭的烹饪技巧
这样做出来的米饭特别香，做煲仔饭水要放合适，大火烧开，慢火煮然后再焗两分钟即可