草莓三明治
- 其它工艺
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A等营养物质。草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化。 草莓虽好，但是应季的时间段是少之又少，每年的4月份是最佳吃草莓的时间。转眼4月就要过去~当然要抓住草莓季的尾巴！ 今天蓝猪坊带给大家草莓三明治，纯香的奶油加上鲜香的草莓~做个早餐一整天活力满满
草莓三明治营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
草莓三明治的食材2人份
- 吐司四片
- 淡奶油适量
- 草莓适量
草莓三明治的做法
1
将草莓水分擦干，切掉草莓蒂
2
切掉吐司边，将淡奶油挤到吐司上，用刮刀刮平
3
将草莓依次放到吐司上，在缝隙处填满奶油后刮平
4
吐司两侧填满奶油后刮平，放入冰箱冷藏定型后即可
成品图
