鹌鹑蛋炒尖椒
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
鹌鹑蛋炒尖椒营养又下饭
鹌鹑蛋炒尖椒营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鹌鹑蛋炒尖椒的食材2人份
- 鹌鹑蛋16个
- 尖椒4个
- 精盐少许
- 白糖少许
- 蚝油1勺
- 葱花适量
鹌鹑蛋炒尖椒的做法
1
准备食材
2
锅中放油烧热倒入鹌鹑蛋
3
放入葱花翻炒
4
放入尖椒
5
放入蚝油
6
放入精盐
7
放入白糖大火快炒
8
炒均匀关火
9
美味鲜辣又下饭