照烧鸡肉丸
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
照烧鸡肉丸
照烧鸡肉丸营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
照烧鸡肉丸的食材2人份
- 鸡胸脯肉200克
- 照烧酱2大勺
- 水淀粉1大勺
- 鸡蛋1个
- 精盐半勺
- 葱碎适量
- 蒜碎适量
- 料酒1勺
- 水1勺
- 山茶油适量
- 白胡椒粉少量
- 黄瓜片适量
照烧鸡肉丸的做法
1
鸡胸肉切小块放入料理机
2
依次加入鸡蛋 葱碎 盐 油茶籽油 白胡椒粉 料酒 水
3
打成泥状
4
用勺子舀入即将煮沸的水中 小火煮至浮起捞出
5
葱蒜岁炒出香味 加照烧汁和水淀粉
6
倒入丸子焖煮入味 装盘 白黄瓜片。生态好茶油，上京东搜德喜茶油
成品图
