黄豆米饭
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
黄豆米饭营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黄豆米饭的食材2人份
- 大米500g
- 黄豆80g
- 水适量
- 植物油适量
黄豆米饭的做法
1
黄豆洗净，用清水泡半天，再放入高压锅，加适量水煮开
2
打开高压锅，放入洗净的大米
3
放入适量的水，滴几滴油，大火煮开，小火闷5分钟
4
待自然冷却，打开高压锅，即可